행복맘 블로그

임신을 하면 가장 먼저 경험하게 되는 변화 중 하나가 바로 입덧입니다. 입덧은 임산부의 절반 이상이 경험할 만큼 일반적인 증상이지만, 증상 강도와 지속 기간은 개인에 따라 크게 다릅니다. 특히 입덧이 언제 시작되고, 초기 입덧을 줄여주는 좋은 음식은 무엇인지, 또 일상에서 실천할 수 있는 입덧 완화 팁은 무엇인지 알고 있으면 임신 초기 불편함을 크게 줄일 수 있습니다. 이 글에서는 입덧 시작 시기, 초기 입덧에 좋은 음식, 입덧 완화 방법을 자세하게 정리해 볼게요. 입덧은 언제 시작될까? (입덧 시작 시기)입덧은 보통 임신 5주~6주 사이부터 시작됩니다. 일부 여성은 생리 예정일 직후인 임신 4주에도 미약한 메스꺼움을 경험하기도 합니다. 입덧이 가장 심해지는 시기는 임신 8주~10주, 즉 태아의 장기..